我们长大了

                          我们长大了

青春是每个人记忆中最美好、最阳光、最质朴的时光。我们从孩童走来，猝不及防来到少年期，身体、心理以及周围的一切都在发生着变化。

   为了让青春期的孩子及时了解青春期的生理知识，正确面对青春期的生理、心理的变化，无锡市东林小学开展了“我们长大了——青春期密码解读”五、六年级青春期心理健康教育活动，邀请了国家二级心理咨询师豆碧涛老师和周芸婷老师，分男生专场和女生专场同步进行。

嘉宾介绍：

豆碧涛是无锡市未成年人成长指导中心专职心理咨询师、无锡市关工委特约心理咨询师、无锡市心理学会会员。有十年青少年专业工作经历，累计服务3000+小时。

青春期的男孩与女孩在心理和生理方面都有很大的区别，所以本次的心理讲座分了女生专场和男生专场。五、六年级的男生集中在报告厅，豆老师给男孩们进行心理疏导，为男孩们答疑解惑。

在讲座中，豆老师针对男生的生理和心理特点，用生动活泼的语言，给同学们讲解了由男孩逐渐成长为男人所必须经历的两种变化，一种是生理上的成熟，另一种则是心理上的成熟！并且从动物性和社会性两种角度阐述了作为男生应该具备的正确的行为观和价值观！从动物性的角度男人的职责是繁衍后代，将生命延续！又从社会性角度阐述作为男生既要自尊即尊重自己、尊重异性、尊重身边的所有人，又要敢于承担责任; 对自己负责、对父母和朋友负责、对身边的所有人负责！做一个顶天立地的男子汉！（配图2-4）

青春期的女孩像晨露，充满希望，晶莹透亮，青春期的女孩子也会面临不少的困惑。女生场主讲周芸婷老师通过文字、图像、视频、具体事例等详细地描述了女生的生理构造、清洁保护措施、成熟过程出现的征兆等让在座的女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期，鲜花的绽放需要得到呵护，而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。花期的完善保护，才得以日后的结果成长。通过这次的女生讲座，让在座的女生更懂得如何保护自己。周老师还针对女孩子们现阶段的一些困惑支了几个招：

1、理性控制（告诉自己要忍住）； 

2、合理宣泄（向朋友、老师、父母倾诉）；

3、转移注意力（看风景、听音乐、散步）；

4、心理放松（深呼吸）；

5、寻求帮助（青少年心理热线4000-100-525）

两位老师通过形象、生动的讲座为青春解码，为成长解惑，让学生懂得了如何正确对待自己生理和心理的变化，学会了保护自我，增加了他们安全防患意识，知道了如何做一个自信优雅的少年。

课程反馈

通过【男生悄悄话】，我第一次了解到了许多“成长话题”，我对自己有了很好的感觉，我觉得自己很重要，很棒！

——五1中队 王佳睿

【女生悄悄话】解决了我脑里面无数个小问号，让我从“无知少女”变成真正思想独立的少女，我为自己知道这么多秘密话题的正确答案而得意洋洋。

——五1中队 崔楚晗