2019年9月23-27日小学教职工食谱克重表

2019/9/23（周一）

2019/9/24（周二）

2019/9/25（周三）

2019/9/26（周四）

2019/9/27（周五）

菜名

菜品

克重（g)

菜名

菜品

克重（g)

菜名

菜品

克重（g)

菜名

菜品

克重（g)

菜名

菜品

克重（g)

咖喱双丸

香菇贡丸

60

土豆烧牛腩

土豆

25

红烧肉圆

肉圆

100

黄焖鸡

冻鸡块

140

糖醋小排

猪草排

130

鱼丸

60

牛腩

120

鲜香菇

15

大圆椒

30

洋葱

10

素肠烧肉

素鸡

90

花菜炒蛋

松花菜

110

黄瓜炒木耳肉片

黄瓜

95

西兰花鸡蛋

西兰花

105

肉末冬瓜

猪肉末

20

干黑木耳

0.3

鸡蛋

30

干黑木耳

0.5

鸡蛋

30

冬瓜

110

猪精肉片

25

去皮鸡大胸

30

烂糊娃娃菜

娃娃菜

110

蒜香生菜

生菜

110

毛白菜油豆腐

毛白菜

110

糖醋包菜

包菜

95

青菜炒百叶

大青菜

100

油豆腐

15

薄百叶

25

翡翠蛋花汤

黄瓜

25

西葫芦肉丝汤

西葫芦

25

牛肉羹

鸡蛋

10

紫菜蛋花汤

紫菜

0.5

番茄蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

15

猪精肉丝

10

内酯豆腐

30

鸡蛋

10

鸡蛋

10

牛腿肉

25

丝瓜开洋

丝瓜

115

油焖茄子

茄子

90

青椒炒鸭胗

大圆椒

85

肉末金针菇

猪肉末

20

杏鲍菇炒鸡片

杏鲍菇

90

开洋

5

小鸭胗

30

金针菇

100

去皮鸡大胸

30

水果

苹果

1个

牛奶

纯牛奶

1盒

水果

梨

1个

牛奶

纯牛奶

1盒

水果

香蕉

1个

配料

葱

0.5

配料

葱

0.5

配料

葱

0.5

配料

葱

0.5

配料

葱

0.5

姜

0.5

姜

0.5

姜

0.5

姜

0.5

姜

0.5

蒜

0.5

蒜

0.5

蒜

0.5

蒜

0.5

蒜

0.5